臭狐成因是重口味?改變日常習慣可減輕狐臭


狐臭汗臭無疑是許多人的困擾,尤其是炎炎夏日,有臭狐的人尷尬、沒狐臭的人難受,究竟臭狐成因是甚麼呢?有說除了遺傳外,很大程度與患者常吃煎炸油膩及辛辣濃味食物有關,中醫理論經典《黃帝內經》內的《靈樞經》云:「肝有邪,其氣留於兩腋」,而嗜食煎炸、辛香炒爆、肥甘厚味的食物,可致脾胃濕熱偏重,經絡瘀滯而邪泄於外。此外,大便不暢、久居潮濕、休息不足等,也是臭狐發病的因素。

臭狐屬於一種皮膚病,為腋下出汗後發出一種特殊臭味

臭狐成因

臭狐屬於一種皮膚病,為腋下出汗後發出一種特殊臭味,常始於青春期,男女可見,程度不一,有時在夏季時症狀加重,輕則流大汗後才見臭,重則平時也會彌漫穢氣,甚至在臍周、陰部均帶野狐氣味,老年後症狀可逐步減輕或消失。

西醫認為,體味狐臭的出現,主要關乎與人體兩個器官:大汗腺和小汗腺。

狐臭源頭

西醫認為,體味狐臭的出現,主要關乎與人體兩個器官:大汗腺和小汗腺。小汗腺分佈全身,會分泌水分和鹽分,也會滋生細菌;大汗腺則集中在身體的一些摺位如腋下、下陰、大腿罅等,大汗腺會分泌油脂、蛋白質,以及胺基酸,這些成分會被小汗腺滋生的細菌所分解,形成阿摩尼亞、尿酸和脂肪酸等化合物,就成了體味的源頭。

體味有不同,因為人體分泌的油脂、蛋白質和胺基酸比例不同,

人為臭狐成因

體味有不同,因為人體分泌的油脂、蛋白質和胺基酸比例不同,而細菌亦有不同種類,故此才會形成體味各異。而且,體味也會與其他氣味混合,例如衣服上的洗衣粉柔順劑殘留物、止汗劑及香水等,混雜在一起的話,或會形成更中人慾嘔的「獨特」異味。

千萬不可以香水掩蓋狐臭,止汗劑亦不留亂用

千萬不可以香水掩蓋狐臭,止汗劑亦不留亂用,因為西醫只會為病人處方含氯化鋁的止汗劑,氯化鋁能在一定時間內阻塞汗腺,減少排汗,而不是市售的普通止汗劑,以酒精或薄荷成分帶走熱力及水分。

中醫則認定狐臭是因「肝氣鬱結,邪氣隨汗而出」

改變飲食減輕臭狐

而中醫則認定狐臭是因「肝氣鬱結,邪氣隨汗而出」,提醒患者要保持心境開朗、減少焦慮和憤怒,作息正常並戒口,少吃濃味及辛辣食物,如大蒜、咖喱、洋蔥及蘆筍等味道濃烈的食物,食用後其濃烈氣味會滯留在體內,並透過毛孔揮發及釋放,令汗水發出臭味。

體臭狐臭久久不散,改穿鬆身衫褲,或是以透氣物料如棉質或絲綢製成的衣服

慎選衣服減輕狐臭

另外,人造纖維衣料及緊身衣物緊貼肌膚,不夠通風透氣,容易因排汗而滋生細菌,令體臭狐臭久久不散,改穿鬆身衫褲,或是以透氣物料如棉質或絲綢製成的衣服,有助身體散熱之餘,汗水、體味也更易揮發消除。

其中一種引致臭狐的真菌生命力強,其孢子連洗衣液也不怕。

由於臭狐與汗水分泌及真菌有關,皮膚上的皮膚癬菌會把汗液分解,產生異味,由於真菌躲在較深層的角質皮層,即使勤洗澡也不可以徹底清除,而一家人使用同一洗衣機亦要小心,因為其中一種引致臭狐的真菌生命力強,其孢子連洗衣液也不怕。

太陽的紫外線可以殺滅此真菌

太陽的紫外線可以殺滅此真菌,所以若有家庭成員有臭狐,應把其衣服鞋襪放在陽光下徹底曬乾而避免使用乾衣機。

 

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