Magical / 2024-07-15

脂肪肝的改善：生活方式的調整與健康管理

脂肪肝，作為一種常見的肝臟病理狀態，其成因是多方面的，涉及飲食習慣、生活方式及個人健康狀況等多個層面。在當今社會，高熱量、高糖、高脂肪的食物充斥市場，成為許多人的日常飲食選擇。這類食物的過量攝入會迅速增加體內的熱量負荷，導致脂肪在肝臟中的堆積。特別是飽和脂肪和反式脂肪，它們不僅難以被身體有效代謝，還可能干擾正常的脂肪酸...

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