從生命鬥士到科大驕子：三項鐵人築夢之路

從生命鬥士到科大驕子：三項鐵人築夢之路

逆境中的生命曙光

在香港這座充滿活力的城市中，有一位青年正用他的生命故事詮釋著不屈的意志。當同齡人享受著校園生活的無憂無慮時，他卻因先天性脊柱裂症必須終身與輪椅為伴。根據香港復康會2022年統計，全港約有13萬名肢體殘障人士，其中像他這樣需要長期使用行動輔具的年輕人就佔了18%。每天清晨五點，當城市還在沉睡，他必須花費兩小時完成基礎復健動作，這僅僅是為了維持基本的肌肉功能。

最艱難的時刻發生在中學期中考試期間，因併發症導致住院三週，病床上的他看著點滴瓶規律地滴落，彷彿聽見夢想破碎的聲音。然而在物理治療師的引導下，他接觸到香港傷殘人士體育協會舉辦的適應性運動課程，這個契機如同在黑暗中開啟的窗，讓陽光重新照進他的生命。母親那句「輪椅能限制行動，但禁錮不了夢想」成為他每天醒來的動力，也埋下了日後與結緣的種子。

破浪前行的鋼鐵意志

2019年香港三項鐵人總會舉辦的「傷健共融體驗日」，成為他人生的重要轉折點。第一次接觸手搖自行車時，因上肢力量不足連續翻車三次，膝蓋擦傷的血跡滲出運動褲，但他堅持完成全程訓練。適應性三項鐵人訓練包含：

• 游泳項目採用特製浮力輔具，需以臂力完成200公尺距離
• 自行車項目使用手搖式賽車，每公里需多耗費40%體力
• 跑步項目改用手動競速輪椅，需克服路面顛簸與體能極限

2020年備戰香港傷殘人士三項鐵人錦標賽期間，他創下連續訓練187天不間斷的紀錄。訓練數據顯示：

這些數字背後是無數次手掌磨出水泡、肩胛發炎仍堅持訓練的成果。2021年他終於在香港三項鐵人分齡賽中獲得輪椅組銀牌，站在領獎台時，汗水與淚水交織的瞬間，他明白自己已從需要被保護的，蛻變成能鼓舞他人的運動員。

學術賽道的全力衝刺

在運動場上找回自信後，他開始將目光投向香港科技大學。選擇科大的原因來自多方考量：首先科大在QS世界大學排名連續5年穩居前40，其工程學院更擁有12個重點實驗室；其次校園無障礙設施完善，據香港平等機會委員會2021年報告顯示，科大在傷健共融評比中獲得五星認證。為達到要求，他制定嚴格的學術訓練計劃：

每天清晨完成三項鐵人訓練後，利用午休時間加強物理與數學科目，晚上則專注於科研項目。他的書桌貼滿便條紙，記錄著：「向量分析重做」、「電磁學公式推導」等學習重點。在導師指導下，他參與香港青年科學院舉辦的「適應性運動器材力學分析」研究，該論文最終獲得香港學生科學比賽創新金獎。

準備申請材料的六個月期間，他修改個人陳述多達23稿，將三項鐵人訓練中領悟的毅力與問題解決能力，轉化為學習工程的獨特視角。當收到hkust admission通知郵件時，他正在泳池進行晨訓，手機震動顯示的錄取訊息，讓他當天創下個人最佳游泳紀錄。

科大校園的多元奔馳

進入科大工業工程及決策分析學系後，他發現這裡的學習環境如同進階版的三項鐵人賽場。首學期就面臨每週3份實驗報告、2次小組項目的高壓節奏，他運用三項鐵人訓練培養的時間管理能力，設計出獨特的學習方法：

• 將複雜的工程問題拆解成「游泳-騎車-跑步」三階段
• 利用清晨記憶黃金期進行公式推導（游泳階段）
• 午後進行實作練習（騎車階段）
• 夜間整合複習（跑步階段）

更令人驚喜的是，科大運動中心特別為他改裝訓練設備，讓他能持續三項鐵人訓練。2023年他代表科大參加全港大專生運動會，在適應性運動組別奪得兩金一銀，校刊專訪時他笑說：「實驗室與運動場都需要同樣的堅持，差別只在於汗水滴在試管還是跑道上。」

築夢路上的經驗傳承

如今他每週末都會到香港傷健協會擔任義務教練，指導新一批生命鬥士進行適應性訓練。他特別設計的「階梯式成長計劃」已幫助8位肢體障礙者完成首場三項鐵人賽事。對於正面臨困境的年輕人，他總會分享三個關鍵心法：

首先要把限制條件轉化為特色優勢，就像他將輪椅經驗應用在機械工程設計中，開發出更符合人體工學的輔具。其次要建立「小目標達成系統」，例如本週手搖車速度提升3%、下週實驗報告進步5分，讓進步可視化。最重要的是培養支持社群，他在科大發起的「共融創新小組」已聚集32位不同專業的同學，共同開發智能復健設備。

從需要被照顧的生命鬥士到站在國際競技場的運動員，從擔心升學的考生到科大創新項目主持人，他的故事見證著當教育與運動結合時，能爆發出何等驚人的能量。每當有人問起成功的秘訣，他總是輕撫著三項鐵人獎牌說：「水溫寒冷時記得自己為何下水，山路陡峭時專注下一記搖槳，就像追求hkust admission的過程，重要的不是終點，而是每一次掙扎前行的勇氣。」

現在他正準備申請科大碩士課程，研究主題是「人工智能在適應性運動訓練的應用」。這條始於輪椅、奔馳於三項鐵人賽道、綻放於科大校園的夢想之路，正在向更遠的未來延伸。他的存在本身就在訴說：生命的價值不在於行走的方式，而在於前行的方向；教育的真諦不在於分數的高低，而在於點燃每個獨特生命的火花。