失眠 | liketopics

Jacqueline / 2025-06-02

耳鳴的心理影響：如何應對焦慮、憂鬱與失眠？

若失眠問題嚴重，建議尋求專業醫療協助，並檢查是否與其他聽力受損治療相關的問題有關。認知行為療法（CBT）是一種有效的心理治療方法，能幫助耳鳴患者改變對耳鳴的負面想法。CBT的核心在於識別並挑戰患者對耳鳴的災難化思維，例如「耳鳴會毀了我的生活」。透過CBT，患者能學習到：研究顯示，CBT能顯著改善耳鳴患者的生活品質，尤其...

【5大必知技巧】買火險同家居保險前，你一定要Check嘅細節

好多業主習慣每年準時交保費續保，覺得轉公司麻煩，但呢個習慣可能會令你每年多付唔少冤枉錢。香港的保險市場競爭非常激烈，無論係火險定係家居保險，新客戶通常可以享有多項優惠，例如「首年保費半價」、「豁免手續費」、或者「贈送額外保障」。而舊客戶續保時，保險公司往往只會按通脹或風險因子微調保費，唔會主動給你折...

2025-01-16 | by Ella

尿道炎反覆發作？益生菌幫你擺脫困擾！

本文將深入探討益生菌在預防和治療尿道炎中的獨特作用。近年來的研究顯示，特定益生菌菌株能有效抑制尿道致病菌的生長，恢復泌尿系統的微生態平衡，為反覆發作的尿道炎患者提供新的解決方案。尿道炎最常見的成因是細菌感染，其中大腸桿菌（Escherichia coli）約佔所有病例的70-80%。這種原本存在於腸...

2026-07-09 | by Yilia

假冒收數公司詐騙橫行！教你識破「最後通知」真偽，保護財產安全

如果收到的「收數公司最後通知」中，上述資訊有任何一點缺失或可疑，就應立即提高警覺。正規的收數流程通常需要經過多個階段，很少會一步到位立刻發出「最後通知」。一般來說，在債務逾期初期，原債權人（如銀行、財務公司）會先以溫和的方式提醒，例如發出月結單或致電客戶跟進。若一段時間後仍未獲回應，才會將個案委託給...

2026-04-13 | by Sweety

精明之選：家居保險比較全攻略，保障您的温馨家園

這並非指海上的水險，而是保障因屋內水管、水箱、排水管爆裂或滲漏，以及雨水經破損門窗浸入所引致的財物損失。對於香港潮濕多雨的氣候，此項保障非常實用。此保障極其重要卻常被忽略。它保障因您的物業或您的活動（例如在單位內）發生意外，導致第三者身體受傷或其財物損失時，您所需承擔的法律賠償責任。例如，訪客在您家...