Gillian / 2026-04-22

急性痔瘡發作怎麼辦?醫師教你居家緊急處理

痔瘡可透過居家護理緩解,但某些情況明確指示需要立即尋求專業醫療介入。以下是關鍵的判斷標準:首先,是「持續出血或劇烈疼痛」。若排便時出血量多、呈噴射狀,或居家護理後出血仍持續超過一週,必須就醫。劇烈疼痛,尤其是伴有肛門外可觸及極度疼痛的硬塊(血栓性外痔),醫生可能需進行小型手術切開取出血栓以迅速緩解。其次,需警惕「疑似感...

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月餅熱量超標?營養師教你聰明吃,健康不發胖!

對於糖尿病患者或體重管理者,無糖月餅確實是較好的選擇,但仍應適量食用。想要完全掌握月餅的成分,自製是最佳選擇。現代廚房設備普及,製作健康月餅並不困難。營養師分享幾個減熱量技巧:自製月餅不僅能調整配方,還能增進家人互動,創造獨特的中秋回憶。人體在夜間的代謝率較低,此時攝取高熱量食物更容易轉化為脂肪儲存...

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女生尿尿有血,妳該知道的那些事

要確認是否為尿道炎引起的女生尿尿有血情況,可以進行以下自我檢查:香港泌尿婦科學會建議,女性可記錄症狀日誌,詳細記錄排尿頻率、疼痛程度、尿液顏色與氣味等資訊,就醫時提供給醫生參考,有助於更準確診斷。值得注意的是,尿道炎出血通常量不多,多表現為尿液中有血絲或淡紅色尿液,且常伴隨上述尿道刺激症狀。如果出現...